A Szív-Fény-Tudat szemlélete
Test, Lélek és Szellem egysége
Hiszünk abban, hogy a testünk, a lelkünk és a szellemünk egymással szoros kapcsolatban van és amikor valamelyik területünk kibillen az egyensúlyából, az életünk más aspektusaira is hatással van.
Éppen ezért a valódi harmóniához nem elegendő csupán egyetlen oldalunkkal foglalkoznunk. Fontos, hogy figyeljünk a testünkre, megértsük és elfogadjuk a bennünk zajló érzelmi folyamatokat és teret adjunk annak is, ami a szellemi, belső világunkban történik. Így vagyunk képesek egységben és teljességben létezni itt a Földön.
A Szív-Fény-Tudat szemléletében ezt a teljességet keressük. Abban támogatunk, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, hogy képes legyél megérteni a tested jelzéseit, hogy felismerd érzelmi és kapcsolati mintáidat és egyre tudatosabban kapcsolódj ahhoz, aki valójában vagy.
Az élet üzenete
Mindannyian más történettel, más tapasztalatokkal és más életúttal érkezünk. Vannak időszakok, amikor könnyebben haladunk és vannak olyan élethelyzetek, amelyek megállásra, újragondolásra vagy változásra hívnak bennünket.
Egy veszteség, egy kapcsolat lezárása, egy nehéz élethelyzet, testi tünet, visszatérő életminta, függőség, elakadás vagy akár egy nehezen megfogalmazható belső hiányérzet mind jelezheti azt, hogy valami figyelmet kér bennünk.
A nehézségeink kérdéseket tesznek fel nekünk. Arra hívhatnak, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz, ránézzünk régi mintáinkra, megértsük az érzéseinket és felfedezzük azokat a belső erőforrásokat, amelyekre eddig talán nem is figyeltünk.
A testünk üzenetei
A testünk folyamatosan kapcsolatban van velünk. Jelzései sok mindent elárulnak arról, hogyan vagyunk valójában.
A test gondozása ezért szemléletünk fontos része. A megfelelő figyelem, mozgás, pihenés, táplálkozás és a testtel való tudatos kapcsolódás mind hozzájárulnak ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat a saját életünkben.
Ugyanakkor a testre nem elszigetelten tekintünk. A testi állapotunkra hatással lehetnek érzelmeink, élethelyzetünk, kapcsolataink és belső világunk is.
Ezért fontos számunkra, hogy megtanuljunk figyelni a testünk jelzéseire, miközben megőrizzük annak tiszteletét is, hogy a testi tüneteknek lehetnek olyan okai és kezelési szükségletei, amelyekhez megfelelő egészségügyi szakember segítsége szükséges.
A Lélek megértése és elfogadása
Érzelmeink nem ellenségek. Információt hordoznak rólunk.
A félelem, a szomorúság, a harag, a bizonytalanság vagy akár a visszatérő örömök és vágyak mind részei annak, akik vagyunk. Nem az érzéseinkkel van baj, hanem azzal, hogy nem tudjuk, hogyan kapcsolódjunk hozzájuk.
Az önismereti munka lehetőséget ad arra, hogy megálljunk és kíváncsian ránézzünk arra, ami bennünk történik.
Honnan jön egy érzés?
Milyen mintát ismételek?
Mit tanultam a kapcsolatokról, önmagamról és a világról?
Mi az, amit már szeretnék másképpen megélni?
A megértés nem mindig jelent azonnali változást, de amikor valamit már képesek vagyunk meglátni, megnevezni és elfogadni, lehetőség nyílik arra, hogy másképpen kapcsolódjunk hozzá.
Kapcsolódás a belső tudáshoz
A Szellem számunkra a belső világunknak azt a rétegét jelenti, amely túlmutat a mindennapi történéseken, ami kapcsolódik egy magasabb Forráshoz, egy Bölcs Vezető Bennünk.
Ő a bennünk lévő tudatosság, az értékeink megmutatója, a belső iránytűnk, aki újra és újra felteszi azt a kérdést, hogy mi az, ami valóban fontos.
Hiszünk abban, hogy a változás nem csupán abból születik, hogy megértjük a múltunkat. Fontos az is, hogy kapcsolatba kerüljünk azzal, akivé, amivé válni szeretnénk.
Milyen életet szeretnék élni? Mi ad számomra értelmet? Miben érzem magam igazán önazonosnak? Merre szeretnék továbbindulni? Ezekre a kérdésekre nem kívülről szeretnénk kész válaszokat adni. Inkább olyan teret szeretnénk teremteni, ahol megszülethetnek a saját válaszaid.
Több út, egy közös szándék
A Szív-Fény-Tudatban különböző szakmai és holisztikus megközelítések találkoznak, integratív szemléletben. A pszichológia, a család- és rendszerállítás, az Aura-Soma®, az energiagyógyászat és az ájurvédikus jógaterápia különböző nézőpontokat és lehetőségeket kínálnak.
Van, amikor a megértés, a pszichológiai szemlélet és az önismereti munka kerül előtérbe. Máskor a testtel való kapcsolódás, a mozgás, a tudatos jelenlét vagy egy holisztikus megközelítés nyit meg egy új kaput. És vannak helyzetek, amikor egy családi vagy kapcsolati minta felismerése hoz fontos felismerést. A módszereket ezért nem egymás helyett, hanem egymást kiegészítve szemléljük.
Egy megtartó tér, ahol önmagad lehetsz
Minden ember egyik legmélyebb vágya, hogy legyen egy hely, ahol úgy lehet jelen, ahogy éppen van. Ahol nem kell erősebbnek, tökéletesebbnek vagy másmilyennek mutatnia magát. A Szív-Fény-Tudat ezt a teret szeretné megteremteni.
Egy elfogadó és biztonságos közeget, ahol helye lehet a kérdéseidnek, a bizonytalanságaidnak, az örömeidnek, a félelmeidnek, az elakadásaidnak és a benned rejlő lehetőségeknek is.
Mi magunk is járjuk a saját utunkat. Megéltünk nehézségeket, veszteségeket, felismeréseket és változásokat. Ezek a tapasztalatok is hozzájárultak ahhoz, hogy ma segítőként lehessünk jelen mások mellett. Mert hisszük, hogy érték az is, ha valaki már előttünk járt egy úton.
Nem azért, hogy helyettünk járja újra végig, hanem hogy amikor szükségünk van rá, legyen mellettünk egy kéz, egy figyelő tekintet, egy megtartó jelenlét.
Mit jelent a gyógyulás?
Amikor gyógyulásról beszélünk, nem kizárólag egy betegség vagy tünet megszűnésére gondolunk.
Számunkra a gyógyulás lehet egy mélyebb önismereti folyamat, egy régi kapcsolati minta felismerése, a testünkkel való kapcsolat megváltozása, az életmód átalakítása, érzelmi felszabadulás vagy az önmagunkkal való kapcsolat rendeződése.
Ezért amikor programjainkban a „gyógyulás” szót használjuk, nem ígérjük bizonyos betegségek gyógyítását és nem állítjuk, hogy módszereink helyettesítik az orvosi vagy pszichoterápiás kezelést.
Azonban tény, hogy az önismereti munka csodálatos „mellékhatása” tud lenni a fizikai szinten bekövetkező pozitív változás.
